(48) |
(39) |
(3) |
(126) |
(84) |
(65) |
(98) |
(48) |
(32) |
(61) |
Главная » Видео » Красота и здоровье |
Уштрасана - поза верблюда
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
[ Регистрация | Вход ]