(48) |
(39) |
(3) |
(126) |
(84) |
(65) |
(98) |
(48) |
(32) |
(61) |
Главная » Видео » Красота и здоровье |
Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи
Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.
[ Регистрация | Вход ]